Bienfaits des Huiles Essentielles
L’aromathérapie, méthode de médication par les plantes, mérite l’utilisation d’ huiles essentielles.
Chacun d’entre nous peut être mené à en utiliser soit pour la détente(en pratiquant des massages aux huiles essentielles), soit pour soigner des douleurs.
Pour faire votre sélection parmi les nombreuses huiles essentielles, vous avez différentes façons de procéder : vous pouvez faire confiance à votre odorat et favoriser entre sucré et salé. Vous pouvez également vous fier à l’origine de la plante puisque si vous vous intéressez de plus près aux huiles essentielles.
Les valeurs des huiles essentielles sont très nombreuses :
- Pour les maux de tête : quand vous vous levez avec un méchant mal de tête, vous avez le choix de prendre soit un cachet d’aspirine, soit utiliser des huiles comme le gingembre, le bois de rose, le basilic ou encore la lavande de Provence. Toutes ces huiles ont des usages qui permettent d’entretenir toutes les migraines.
- Pour la digestion : après le dîner, ou tout simplement après les fêtes, laissez agir la bergamote, le citron, la coriandre, la camomille, le cumin ou encore l’estragon, qui vont être vos meilleurs alliés. Mais, si vous recherchez un stimulant d’appétit, la coriandre est l’huile dont vous avez besoin.
- Pour les calmants : pour s’offrir un peu de décontraction après une longue journée de travail, la camomille est une des solutions qui s’offre à vous. Vous pouvez aussi choisir de la verveine ou de la sauge.
- Pour la cicatrisation : pour ne pas laisser de mauvaise trace sur votre peau, la lavande, la camomille et la verveine sont les huiles à utiliser.
- Pour le déodorant : citronnelle, cyprès, eucalyptus et verveine.
- Pour le drainant : de nombreuses huiles ont des fonctions drainantes. Il s’agit du citron, de la carotte, du cumin, de la coriandre, de la mandarine rouge et de l’orange. Elles protègent l’évacuation ; ce qui est certain, en cas de régime.
- Pour l’insomnie : si vous sentez certains embarras à rejoindre Morphée, des successives se présente à vous. Pour les enfants : mandarine, camomille romaine, lavande vraie et pour les adultes : marjolaine à coquilles, verveine odorante, mélisse, néroli, camomille romaine.
- Pour l’accouchement ou l’allaitement : le basilic est conseillé pour faciliter l’accouchement et l’allaitement.
- Pour la dépression nerveuse : il n’est pas constamment évident d’admettre que nous avons des difficultés. Donc, pour ne pas à avoir à se rendre chez son praticien, utilisez la verveine odorante, le néroli, la marjolaine à coquilles, la mélisse ou l’encens. D’autre part, il faut être très vigilant avec ce genre de signe puisque ce n’est pas infime.
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Pour se libérer des insectes abusivement désagréables, les huiles essentielles sont aussi très utiles. Les moustiques sont les meilleurs rivaux de la citronnelle, du petit grain bigaradier et du géranium. Au sujet des mites, elles n’aiment pas le cèdre, le bois de rose et le patchouli.
Si vous êtes novice dans l’utilisation des huiles essentielles, vous êtes dorénavant libre de tester ou non chacune des solutions précédentes.
Chacune de ces listes est non exhaustive, car il existe un très grand nombre d’huiles.
Mots-clefs : aromatherapie, huiles essentielles