Les Huiles Essentielles

On la surnomme huile essentielle ou des fois essence végétale: le liquide contracté et hydrophobe des composés aromatiques volatiles d’une plante.

Les huiles essentielles sont obtenues par extraction chimique, par solvants, ou par distillation (eau, alcool, entre autre.). À l’inverse de ce que présume la dénomination, ces extraits ne sont pas nécessairement huileux.

C’est un mélange de molécules variées, comprenant en particulier des terpènes (hydrocarbures non aromatiques) et des composés oxygénés : alcools, aldéhydes, cétones.

L’obtention des huiles essentielles se fait soit par distillation sèche, soit par entraînement de la vapeur d’eau dans une opération de distillation, ou même par expression à froid.

Dans ce dernier cas, une certaine ambiguïté subsiste sur la dénomination d’huile essentielle. D’après l’AFNOR, il faut utiliser le terme d’essence, tandis que la Pharmacopée européenne et la Pharmacopée française utilisent le terme ‘ huile essentielle ‘.

Le terme ‘ huile essentielle ‘ est meilleur, et a d’ailleurs été retenu par les professionnels en pharmacognosie.

La quantité d’ huile essentielle contenue dans les plantes est constamment faible, quelquefois très faible, et même infime. Ceci explique le montant élevé des huiles essentielles. Il est lié à la manque et non au façon d’extraction, qui reste identique pour la majorité des plantes.

Il faut des fois quelques tonnes de plantes pour avoir un litre d’ huile essentielle. Il existe divers procédés d’extraction, fréquemment chimiques, mais pour l’aromathérapie, seuls quelques-uns garantissent une bonne qualité finale.

Il existe plusieurs recettes d’extraction des huiles essentielles toutefois la plus utilisée est l’entraînement à l’hydro distillation ou à la vapeur à partir de la plante sèche ou fraîche.

Certaines huiles essentielles sont agressives pour la peau, comme l’origan. Par conséquent, il faut exécuter avec grande précaution et respecter ces quelques règles de base :

• Ne jamais appliquer une huile essentielle pure sur la peau et surtout sur les muqueuses.

• Le plus souvent, l’ huile essentielle doit être très fortement diluée dans un support comme une huile végétale ; mettre une huile essentielle pure sur la peau peut être très dangereux ; sauf indication, ne pas dépasser une concentration de plus de 5%.

• Certaines huiles essentielles peuvent être irritantes, voire même contenir des allergènes.

• Évitez de se mettre au soleil après avoir appliquer une huile essentielle car certaines huiles essentielles sont photosensibilisantes ou peuvent provoquer l’apparition de taches pigmentées désagréables sur la peau.

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L’aromathérapie, c’est l’utilisation des huiles essentielles pour se soigner. Il fait l’objet d’une certaine quantité d’abus : il suffit de mettre 0,0001% d’huile essentielle dans une crème pour en faire un produit vendeur.

En cosmétologie aromatique, on utilise parmi 0.5% et 2% d’ huile Essentielle pour le visage, 2% et 5 % pour le corps, et jusqu’à 10% pour les soins très localisés.

Bienfaits des Huiles Essentielles

L’aromathérapie, méthode de médication par les plantes, mérite l’utilisation d’ huiles essentielles.

Chacun d’entre nous peut être mené à en utiliser soit pour la détente(en pratiquant des massages aux huiles essentielles), soit pour soigner des douleurs.

Pour faire votre sélection parmi les nombreuses huiles essentielles, vous avez différentes façons de procéder : vous pouvez faire confiance à votre odorat et favoriser entre sucré et salé. Vous pouvez également vous fier à l’origine de la plante puisque si vous vous intéressez de plus près aux huiles essentielles.

Les valeurs des huiles essentielles sont très nombreuses :

• Pour les maux de tête : quand vous vous levez avec un méchant mal de tête, vous avez le choix de prendre soit un cachet d’aspirine, soit utiliser des huiles comme le gingembre, le bois de rose, le basilic ou encore la lavande de Provence. Toutes ces huiles ont des usages qui permettent d’entretenir toutes les migraines.

• Pour la digestion : après le dîner, ou tout simplement après les fêtes, laissez agir la bergamote, le citron, la coriandre, la camomille, le cumin ou encore l’estragon, qui vont être vos meilleurs alliés. Mais, si vous recherchez un stimulant d’appétit, la coriandre est l’huile dont vous avez besoin.

• Pour les calmants : pour s’offrir un peu de décontraction après une longue journée de travail, la camomille est une des solutions qui s’offre à vous. Vous pouvez aussi choisir de la verveine ou de la sauge.

• Pour la cicatrisation : pour ne pas laisser de mauvaise trace sur votre peau, la lavande, la camomille et la verveine sont les huiles à utiliser.

• Pour le déodorant : citronnelle, cyprès, eucalyptus et verveine.

• Pour le drainant : de nombreuses huiles ont des fonctions drainantes. Il s’agit du citron, de la carotte, du cumin, de la coriandre, de la mandarine rouge et de l’orange. Elles protègent l’évacuation ; ce qui est certain, en cas de régime.

• Pour l’insomnie : si vous sentez certains embarras à rejoindre Morphée, des successives se présente à vous.  Pour les enfants : mandarine, camomille romaine, lavande vraie et pour les adultes : marjolaine à coquilles, verveine odorante, mélisse, néroli, camomille romaine.

• Pour l’accouchement ou l’allaitement : le basilic est conseillé pour faciliter l’accouchement et l’allaitement.

• Pour la dépression nerveuse : il n’est pas constamment évident d’admettre que nous avons des difficultés. Donc, pour ne pas à avoir à se rendre chez son praticien, utilisez la verveine odorante, le néroli, la marjolaine à coquilles, la mélisse ou l’encens. D’autre part, il faut être très vigilant avec ce genre de signe puisque ce n’est pas infime.

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Pour se libérer des insectes abusivement désagréables, les huiles essentielles sont aussi très utiles. Les moustiques sont les meilleurs rivaux de la citronnelle, du petit grain bigaradier et du géranium. Au sujet des mites, elles n’aiment pas le cèdre, le bois de rose et le patchouli.

Si vous êtes novice dans l’utilisation des huiles essentielles, vous êtes dorénavant libre de tester ou non chacune des solutions précédentes.

Chacune de ces listes est non exhaustive, car il existe un très grand nombre d’huiles.